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Le yoga tibétain Lu Jong plonge ses racines dans la médecine tibétaine. C'est une ancienne pratique de la tradition Bön. Les séries de mouvements ont été développés dans un but d'autoguérison. Ce yoga doux libère les blocages au niveau physique, mental et énergétique. De cette façon, nous pouvons combattre la maladie efficacement, nous libérer des émotions négatives et accroître notre niveau énergétique. Les mouvements sont adaptés et accessibles à tous et peuvent également se pratiquer assis sur une chaise. 

Je me réjouis de partager avec vous cette magnifique pratique qui a été adaptée par Tulku Lobsang Rinpoché pour le corps des occidentaux.

"La souffrance est notre nature temporaire.
Le bonheur est notre nature profonde."
Tulku Lobsang

Salle de yoga à Bienne

Salle de Yoga à Vauffelin

Sur la terrasse à Vauffelin